Volle maan wandeling


Agenda

Volle maan wandelingen in 2020 
  • 10 januari
  • 9 februari
  • 9 maart
  • 8 april 
  • 7 mei 
  • 5 juni 
  • 3 juli 
  • 3 augustus
  • 3 september
  • 1 oktober
  • 31 oktober
  • 30 november
  • 30 december

Elke maand een ander thema en andere oefeningen

*Volle maan wandeling

Ontdek de schoonheid van Het Amsterdamse Bos tijdens een prachtige wandeling op de avond dat de maan vol aan de hemel staat. We staan af en toe stil voor een mindfulness- en ademhalingsoefening. Hierdoor zal je merken dat je zintuigen steeds alerter worden.

De schemering, de volle maan en de mindfulness elementen maken deze wandeling tot een inspirerende en bijzondere belevenis! 

 

Voor wie is deze loop geschikt? Voor iedereen die houdt van wandelen en zin heeft in een bijzondere en vooral leuke avond! 

Wil je ook ontdekken hoe het is om in stilte te lopen en te merken wat dat met je doet? Hoe je meer in contact komt met je lichaam? En je zintuigen steeds alerter worden? Meld je dan aan en loop mee!

 

Elke maand heeft de wandeling een ander thema en zullen we de oefeningen daarop aanpassen.

 

De wandeling wordt begeleid door Mariëlle van Buitengewoon Leefstijlcoaching  en Sharon van Retraite Wandelcoaching. 

 

Qua locatie zullen we wat afwisselen. De eerstvolgende wandeling zal starten op de parkeerplaats van restaurant Silversant, Noorddammerlaan 119 Amstelveen.

 

We verzamelen om 19:45 met een kopje thee en wat lekkers. De starten de wandeling om 20:00 en sluiten om +/- 21:30 uur af. 

 

Kosten: 10,00 (graag betaling contant na afloop van de wandeling)

 

Leuk als je meegaat! Geef het even door via het onderstaande contactformulier of stuur een app naar

06-24290729

 

We lopen ongeveer 3 kilometer. Handig om mee te nemen: een flesje water en een klein handdoekje. Zorg voor gepaste kleding en goede 


Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.