Klaar voor meer levenslust en energie!?

Heb je behoefte om los te komen van de drukte, wil je even weg van alle prikkels, je hart luchten, de wind door je haren voelen en tegelijk stilstaan bij hoe en waarom je dingen doet?  

 

Retraite wandelcoaching is een effectieve vorm van persoonlijke begeleiding voor vrouwen, waar de natuur als kantoor dient. Tijdens het wandelen brengen we samen in kaart waar je op dit moment staat en help ik je om in te zien wat je anders zou kunnen doen om meer levenslust en energie te ervaren.

Jouw verhaal en jouw wensen staan centraal. Samen bepalen we het pad dat we bewandelen. Met mijn positieve aanpak ondersteun ik jou door middel van reflectie, motivatie en inspiratie om bepaalde stappen te zetten. Het unieke is dat we naast bewegen en praten, ook praktische mindfulness- en ademhalingsoefeningen doen, waardoor je direct meer rust en kracht gaat ervaren!



Retraite wandelcoaching, volgens de vernieuwende en effectieve ‘Mindful Run’ methodiek; Coachen in combinatie met bewegen, mindfulness- en ademhalingsoefeningen.